2013年07月02日
３ヶ月の成果！！
体重67.8?（マイナス14?）体脂肪率15.0％（マイナス8.5％）
ウエストはおそらくマイナス10数センチ(≧▽≦)
とりあえず予定してい期間内に予定以上の成果が出ました(^O^)v
あとはキープと筋力アップ！！
この夏、息子の海デビューに堂々と付き合える初陣でございますm(_ _)m
Posted by ういじん at 01:18│Comments(2)
この記事へのコメント
67㎏！
凄いなぁ(^^♪
おめでとう♪
子供さんも喜ぶやろうね(^O^)／
凄いなぁ(^^♪
おめでとう♪
子供さんも喜ぶやろうね(^O^)／
Posted by kunichan
at 2013年07月02日 23:40
at 2013年07月02日 23:40kuniちゃん
ありがと(≧▽≦)
あとは腹筋がんばって…割るわ(笑)(笑)
ありがと(≧▽≦)
あとは腹筋がんばって…割るわ(笑)(笑)
Posted by ういじん at 2013年07月03日 00:59
at 2013年07月03日 00:59
